Razões para parar de usar o Facebook no trabalho

Quantas vezes você verifica o Facebook por dia? E quais são suas motivações para isso? Você está entediado? Não tem o suficiente para fazer?

Se você tem dificuldade em encontrar boas respostas, aqui estão algumas coisas para pensar.

É viciante.

Quanto tempo você demora para acessar o Facebook?

Pesquisadores descobriram que o login no Facebook é a primeira coisa que 70% das pessoas fazem quando ligam seus computadores e isso pode se transformar em um vício.

De acordo com o relatório:

Razões para parar de usar o Facebook no trabalho

As mulheres geralmente são mais ativas que os homens no Facebook. Em média, as mulheres passam 81 minutos por dia no Facebook, enquanto os homens gastam 64 minutos.

Usuários com baixa renda e baixa escolaridade usam o Facebook mais do que outros grupos. Dentro desses grupos, os usuários que passam mais tempo no Facebook também relatam sentir-se menos felizes e menos satisfeitos com suas vidas.

É deprimente e as pessoas deprimidas são menos produtivas.

Outro estudo conduzido descobriu que ver fotos de férias e de romance além do sucesso do trabalho de outras pessoas faz com que as pessoas fiquem com ciúmes, infelizes e solitárias.

Os pesquisadores descobriram que uma em cada três pessoas se sentiu pior depois de visualizar isso e mais insatisfeitas com suas vidas, enquanto as pessoas que navegaram sem contribuir foram as mais afetadas.

Os pesquisadores determinaram que as fotos de férias geravam mais ressentimentos, seguidos de interação social na qual as pessoas olham para quantas saudações de aniversário, gostos ou comentários são comparados com outras.

Isso pode fazer você comer porcaria.

Se você luta com o ganho de peso, pode querer evitar o Facebook até um momento em que não seja tentado a fazer um lanche.

Um estudo (PDF) descobriu que as pessoas que usam o Facebook para interagir com amigos e familiares chegam a ter uma autoestima por fazê-lo. Infelizmente, com esse benefício vem uma diminuição no autocontrole, o que torna as pessoas mais propensas a fazer uma escolha insalubre de alimentos em comparação àquelas que não navegam no Facebook.

 

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